SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • kreatyna + dextroza / glukoza / carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp jak najbardziej dobra kreta, możesz śmiało kupować, zwłaszcza że opakowanie 1300g jest w super cenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2006-08-18 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC GRIPAD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak to mówią ,najlepsze treningi bez rękawiczek. Ale jeśli chcesz rękawiczki to najlepiej najzwyklejsze: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/53 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/822 a jeśli chcesz coś lepszego ,ze "ściągaczami" to fajne będą np. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/1206 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-08-04 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + MMA Jakiesuple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne bym odpuscił zamiast niej kup vitaminki glutamina - tak jak pisze Grasik.napewno przyda sie gdy o chorobe nie trudno

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2005-10-02 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki zawodow ju jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    zamierzasz znów wygrać i jechać do Słowenii?? w sumie szanse masz skoro junior wygrywa w młodzieżowcach , a orientujesz się czy jak będzie dużo zawodników jaki zrobią system? czy każdy z każdym czy jakieś grupy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2008-03-15 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwyzurt ja Ci polecam Heavy PYTHON Jak chcesz to zajrzyj do mojej recenzji, która jest u mnie w poście na dole

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2009-12-13 10:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moj kolega

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widac ze pompowane...A tak poza tym to cienko...do poprawy biceps, triceps, plecy mniejwiecej ale takze (klatka dolne partie) i malo masy jak dlamnie...pozdro Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2003-03-18 20:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa moda -Baca-, userów slawle i 1pytanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Seewy jak slawle to Baca, to ty jestes Mateo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2007-06-13 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z 5x5?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A jaka metode mam przyjac wobec reszty partii zeby zarowno wplynela ona na poprawe ich sily co przelozy sie na wyciskanie jak np tric czy plecy no i zeby ich po prostu nie zaniedbac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-01-12 11:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki injekcji

    Post
    Doping

    No, jak mial kupe na rekach robiac zastrzyk, to potrzebna bedzie anatoksyna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2010-03-22 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jak kolano się sprawuje, co sprawdzi ortopeda. Obstawiałbym, że dostaniesz maść .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-06-03 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka progresja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serii góra 3 do 4 ruchów . Jeżeli kierując się zasadą progresji będę zwiększał obciążenie chociażby o np.5 po serii to cisnąc na maxa w 3 serii wykonam najwyżej 3 , 4 ruchy . No to jak z tą progresją jest ? A może zostawiać rezerwę 1 , 2 powtórzeń . Choć szczerze mówiąc przyzwyczaiłem się do wykonywania ostatniego ruchu , ostatnim ,,tchem"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2004-06-08 16:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • McDonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no w sumie taki milkshake to jak izolat Czlowieku skad ty sie urwales???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2005-12-08 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykle przeplataj jak uważasz (masa/siła), ale pamiętaj o regeneracji! Po cięzkim treningu masowym, a już na pewno po siłowym musisz zrobić przerwę 1-2 tygodnie. Twój trening nie jest typowo na siłę. Poczytaj posty Mawashiego z serii "Porusz" i skleć plan siłowy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Porusz POZDRO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-02-11 09:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strom + hmb revolution czy storm+shock?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie tak jak napisałeś i możesz śmiało jechać już teraz z HIIT'em

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2008-03-19 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z połączeniem supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem kilka razy, zawsze miło wspominam, tym bardziej ze brałem juz dawno ,kiedy mało wiedziałem i byłem raczej szczupły heh, to głupie ale az ciepło sie robi w brzuchu jak sobie pomysle , jaki zadowolony byłem , że kupiłem nową odzywke, lezałem sobie na łózku z puszką mono z megabola i czytałem co jest napisane , obracałem i znowu czytałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-07-28 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojak pod sztange

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Możesz sobie do nich dospawać asekuracje http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/494 j.w. możesz jechać trening na 100% nawet jak jesteś sam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2011-01-31 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojak pod sztange

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale zuli Asekuracje rob jak masz mozliwosc. Ja niestety nie zrobilem, a teraz mysle, ze to bardzo by sie przydalo - cwicze teraz sam i musze dokladnie dobierac ciezar na przysiady.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2011-01-31 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity 3 latek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakie Wy macie wspomnienia z poniżej 10 roku życia? moim zdaniem chłopak jak osiągnie te 15lat będzie sie wyróżniał z tłumu, będzie miał o wiele więcej możliwości w sporcie niż przeciętny nastolatek w jego wieku i myślę że może być wdzięczny rodzicom

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2011-08-09 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrenaJect

    Post
    Doping

    No i jak o innych srodkach produkowanych przez ta firme BoldoJect (Boldenon) 10ml 200mg/ml 1fakon CypioJect (Testosteron Cypionate) 10ml 200mg/ml 1 flakon DecaJect (Nandrolone Decanoate) 10ml 200mg/ml 1 flakon DecaJect (Nandrolone Decanoate) 5ml 200mg/ml 1flakon TrenaJect (Trenbolone Acetate) 5ml 75mg/ml 1 flakon

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2004-07-12 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o koszulke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moj kuzyn 184cm ok.92kg wagi kupil XL tego typu na MP i mowil ,ze jest bardzo dobra...oraz ,ze "L" byłaby za mała ja bym wiec kupil XL, jak masz zamiar urosnac jeszcze troche to bedzie w sam raz Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-25 14:30:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2006-04-25 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)